Begleitung

Den eigenen Ausdruck wieder hörbar machen

Manchmal spüren wir, dass etwas in uns keinen Ausdruck mehr findet.

Die Stimme wird enger. Der Körper hält zurück. Man funktioniert, spricht, begegnet anderen – und fühlt sich dabei doch nicht wirklich hörbar oder sichtbar.

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Wenn Ausdruck über längere Zeit wenig Raum hatte, kann der Kontakt zu uns selbst leiser werden.

Und auch die Resonanz mit der Welt verändert sich.

In der Begleitung entsteht ein ruhiger Raum, um wieder in Verbindung mit dem eigenen Ausdruck zu kommen – über Stimme, Wahrnehmung, Gespräch und Körperarbeit.

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Nicht im Sinn von „richtig“ oder „perfekt“.

Sondern so, dass etwas Eigenes wieder hörbar werden darf.

Den eigenen Ausdruck wiederfinden

Wenn wir unserem eigenen Ausdruck wieder Raum geben, verändert sich oft mehr als nur die Stimme. Wahrnehmung wird klarer, Gedanken ordnen sich, und das, was in uns lebendig ist, kann wieder hörbar werden.

Arbeitsweise

Die Arbeit verbindet Stimme, Gespräch, Körperwahrnehmung und Elemente aus der Polarity-Arbeit (u.a. Körperarbeit, Aufmerksamkeit, Bewegung). Je nach Situation entstehen daraus unterschiedliche Zugänge.

Sehr oft zeigt sich über Stimme, Haltung, Stimmung oder Atmung, wo etwas fest geworden ist. Und oft beginnt auch dort wieder Bewegung und Veränderung.

Wenn wir uns öffnen und ausdrücken dürfen, verändert sich nicht nur die Stimme. Auch die Beziehung zu uns selbst und zu anderen wird unmittelbarer, klarer und lebendiger.

Muss die Stimme im Fokus stehen?
Nein. Die Begleitung ist auch ausschliesslich mit Körperarbeit und Gespräch möglich - ganz nach deinem Bedürfnis.  

Hintergrund

Mein therapeutisches Verständnis gründet sich  auf jahrzehntelanger Selbstreflexion und der Auseinandersetzung mit eigenen Mustern, Ängsten und Blockaden. Begegnungen mit verschiedenen Heilenden und Lehrerinnen sowie eine abgeschlossene Polarity-Ausbildung haben mein Arbeiten geprägt. 
Ich habe viele Abgründe gesehen – meine eigenen. Und ich habe gelernt: Heilung braucht Zeit, Geduld und die richtige Begleitung. 
Heute verstehe ich mich als Impulsgeberin und Wegbegleiterin auf Zeit. Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die mit Ängsten, Unsicherheiten oder Orientierungslosigkeit im Beruf oder Leben kämpfen. Meine Arbeit ist geprägt durch viele Jahre der Beschäftigung mit Stimme, Ausdruck und persönlicher Entwicklung.

Rahmen / Für wen

Für Menschen, die sich mehr Verbindung zu sich selbst wünschen - mit oder ohne Stimme.
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Zum Beispiel bei:
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* innerer Unruhe oder Erschöpfung
* Ängsten oder Unsicherheit
* Übergängen und Neuorientierung
* dem Gefühl, festzustecken
* dem Wunsch, sichtbarer und hörbarer zu werden

Die Begleitung ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
Ort, Dauer und Rahmen werden individuell vereinbart.

Wo: Altstadt Zürich
Anmeldung: +41 76 462 37 16

Ich freue mich, von dir zu hören:

Wenn du spürst, dass eine Begleitung für dich stimmig sein könnte, freue ich mich auf deine Nachricht oder deinen Anruf.